קורס העמקה - נתיב התבונה והחופש, החל 27.1.20 ההרשמה החלה


שמחה לעדכן ולספר שנפתחה ההרשמה למחזור השני של קורס העמקה והמשך במיינדפולנס ובודהיזם

הקורס יתקיים למשך 10 מפגשים (9 אונליין ומפגש ארוך פרונטלי)

והוא מיועד ומתאים למי שכבר החלו לתרגל מיינדפולנס ורוצים להמשיך ולפסוע לתוך הלימוד הבודהיסטי והעמקת ההתבוננות בחיים ובתרגול האישי.

קצת מהנושאים בהם נעמיק:

  • במה תלוי החופש שלנו – היאחזות ושחרור כתרגול, נטפח את הקבלה והרפייה כדרך אמצע חדשה ורעננה להיות עם עצמנו ועם העולם

  • תבונה ומאמץ – נלמד איך לעבוד עם הקשיים שעולים בדרך לאותו שחרור מיוחל...

  • ארעיות ושינוי – הדברים משתנים וגם אנחנו, על מה ניתן להישען שיטיב עמנו באופן עמוק ובלתי משתנה?

  • שני סוגי הסבל ושני סוגי החופש

  • קארמה וכוונה נכונה – הכל מתחיל בזרע אחד של התכוונות

  • להגיע לאן? החיים הופכים למסע רוחני דווקא כשאנחנו משחררים את התוצאות

  • התיידדות עם השופט הפנימי – נפגוש ונעודד התמרה של הקולות הכואבים למבט חומל ואוהב צעד אחר צעד.

  • עבודה עם רגשות קשים – מטענים, כאבים וכעסים עלולים לככב בתודעה – לב שלנו, נלמד איך אפשר לפגוש אותם אחרת.

  • חמלה לעצמי ולאחר/ת - מהי החמלה החמקמקה? מי האויב הקרוב והרחוק לה? ואיך אפשר לפתח אותה בחיינו?

  • תקשורת ערה ומודעת – נלמד איך להיות בנוכחות, בהקשבה עמוקה, מעבר למילים, בתוך המילים והסיפור, עם עצמנו ועם הקרובים לנו שלפעמים 'מפעילים אותנו'.

מפגש ראשון ב27.1.20

ההרשמה פתוחה, מוזמנים ומוזמנות להצטרף

כל הפרטים כאן


פוסטים אחרונים
ארכיון
תגיות
עקבו אחריי
  • Facebook Basic Square
הפרטיות שלך מוגנת ובטוחה
בהרשמה לרשימת התפוצה הינך מאשרת את מדיניות הפרטיות בקישור שכאן

יצירת קשר: 

052-5398762  

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle