המלצה על ספר חדש - מיינדפולנס מאת אסף פדרמן

May 6, 2018

זה הספר הראשון בעברית שמאגד בתוכו לא רק מבוא לתרגול מיינדפולנס אלא גם הנחיות מעשיות לתרגול בבית.

 

 

"זהו ספר קלאסי. חובה לכל אדם שמתעניין במיינדפולנס. ספר נפלא שמסביר בבהירות את ההיבטים השונים של מודעות קשובה" סטיבן פולדר

 

הספר הוא מבוא תיאורטי הכולל הנחיות מוקלטות לתרגול על פי תוכנית MBSR 

פרקים מפורטים והסברים פרקטיים רבים על התרגול ועל השינוי הנפשי שבעקבותיו. 

 

עלות הספר בחנויות 98 ש"ח 

ניתן להשיג אצלי בעלות מוזלת של 70 ש"ח (איסוף עצמי מגן השומרון - אין משלוחים)

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

תגיות
עקבו אחריי
  • Facebook Basic Square
הפרטיות שלך מוגנת ובטוחה
בהרשמה לרשימת התפוצה הינך מאשרת את מדיניות הפרטיות בקישור שכאן

  יצירת קשר

052-5398762  

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

אפשר גם בוואטסאפ