קורס מבוא למיינדפולנס - בת"א עדכון על פתיחת הרשמה שמחה להזמין לקורס מבוא למיינדפולנס בהנחייתי6 מפגשיםימי ראשון 18:30 - 21:00החל 11.11מטעם אקסטרה סטודנט - קמפוס ברושים, אוני' ת"אהקורס מוצע בעלות מוזלת לסטודנטים ולקהל הרחבמוזמנים ומוזמנות :)פרטים והרשמה כאן
שמחה להזמין לקורס מבוא למיינדפולנס בהנחייתי6 מפגשיםימי ראשון 18:30 - 21:00החל 11.11מטעם אקסטרה סטודנט - קמפוס ברושים, אוני' ת"אהקורס מוצע בעלות מוזלת לסטודנטים ולקהל הרחבמוזמנים ומוזמנות :)פרטים והרשמה כאן
את/ה מרגיש/ה מנותק/ת רגשי/ת...אם את/ה מרגיש/ה מנותק/ת רגשי/ת, מותש/ת, שבור/ה ופחות מחצי מאיך שאת/ה בדרך כלל ואת/ה לא זוכר/ת את הפעם האחרונה שהרגשת פשוט טוב את/ה ממש...
3 דרכים להפחית חרדה מעבר לכך אם לחרדה יש סיבה מוצדקת או לא מה שמאפיין חרדה זה שהיא מצמצמת את שדה התפיסה שלנו ומשאירה אותנו בהרגשה שאנחנו לכודים וחסרי אונים...
דמיינו שהיכולת להיות בנוכחות באופן מלא בחיים שלנודמיינו שהיכולת להיות בנוכחות באופן מלא בחיים שלנו עם עצמנו, בקשר עמוק ואינטימי עם הפרטנר/ית שלנו, בקשר קשוב ואמפתי עם הילדים שלנו ועם...