הזדמנות למפגש - שישי תרגול והעמקה בפרדס חנה 7.6 בהנחייתי

May 29, 2019

 

 

שמחה לקחת את הרגע לכתוב לכם ולספר שבשישי הבא 7.6 מתקיים יום העמקה של קורס מיינדפולנס MBSR הנוכחי שאני מנחה בפרדס חנה 

אז למה אני מספרת לכם את זה? 
אם בעבר למדתם קורס מבוא / מיינדפולנס או יש לכם ניסיון דומה ויעשה לכם טוב בלב ובגוף לעצור, לנשום, להתרווח היכן שאתם/ן


בואו! ♥️


זהו יום תרגול עם הנחיות מגוונות לאורך כל אורכו, נתרגל בתנועה, בישיבה, בהליכה. ההנחיות ביום מבוססות על פרוטוקול הפחתת לחצים בגישת MBSR ולמי שלא למד אותו זו גם הזדמנות לטעום כמה תרגולים חדשים... 

 

במשך היום נחלוק שתיקה

בצהריים נחלוק ארוחה

הזדמנות לזמן איכותי עם עצמי, אפשרות להשתהות ולחזור הביתה.  


סטודיו מקסים בפרדס חנה יארח אותנו,

פריחת הוורדים בו נתנה לי השראה לתמונה.. 

שעות המפגש 9:00 - 14:00

היו איתי בקשר לעוד פרטים.

להתראות בקרוב.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

תגיות
עקבו אחריי
  • Facebook Basic Square