נפתחה ההרשמה לקורס MBSR אחרי החגים בפרדס חנה

שלום לכולם/ן

שמחה לעדכן שנפתחה ההרשמה לקורס הקרוב בפרדס חנה

מתכונת MBSR, יש לנו 9 מפגשים שבועיים

הנה בקצרה סילבוס הקורס:

מפגש 1 - טייס אוטומטי

מפגש 2 - מודעות לנשימה

מפגש 3 - האורחים והגוף בתנועה

מפגש 4 - לחץ ורגיעה

מפגש 5 - להיות ולעשות

מפגש 6 - מחשבות הן לא עובדות

מפגש 7 - כיצד אוכל לדאוג לעצמי היטב

מפגש 8 - יום העמקה בתרגול

מפגש 9 - קבלה ושינוי, המסע ממשיך

מתחילים בימי שני בערב, החל 4.11 בלב פרדס חנה

ההרשמה בהנחה פתוחה (200 ש"ח פחות מהעלות המלאה)

אשמח להיפגש, מוזמנים לעמוד הקורס לעוד פרטים:

https://lp.vp4.me/8qc4

סוף קיץ נעים :)

סהר