נפתחה ההרשמה לקורס MBSR אחרי החגים בפרדס חנה

שלום לכולם/ן
שמחה לעדכן שנפתחה ההרשמה לקורס הקרוב בפרדס חנה
מתכונת MBSR, יש לנו 9 מפגשים שבועיים
הנה בקצרה סילבוס הקורס:
מפגש 1 - טייס אוטומטי
מפגש 2 - מודעות לנשימה
מפגש 3 - האורחים והגוף בתנועה
מפגש 4 - לחץ ורגיעה
מפגש 5 - להיות ולעשות
מפגש 6 - מחשבות הן לא עובדות
מפגש 7 - כיצד אוכל לדאוג לעצמי היטב
מפגש 8 - יום העמקה בתרגול
מפגש 9 - קבלה ושינוי, המסע ממשיך
מתחילים בימי שני בערב, החל 4.11 בלב פרדס חנה
ההרשמה בהנחה פתוחה (200 ש"ח פחות מהעלות המלאה)
אשמח להיפגש, מוזמנים לעמוד הקורס לעוד פרטים:
https://lp.vp4.me/8qc4
סוף קיץ נעים :)
סהר
Tags: