נתיב התבונה והחופש - קורס אונליין למתרגלים עם ניסיון החל מיולי

June 15, 2020

 

 

"מדיטציה מביאה עמה ראייה בהירה של הגוף והתודעה שלנו. של חיי המשפחה והבית שלנו, של מצבנו בעבודה ויחסינו עם האנשים בחיינו. היא מחוללת ראייה בהירה של תגובותינו לכל אלה. זוהי יכולה הבחנה ברגשות ובמחשבות בדיוק כפי שהם ברגע הזה, בחדר הזה, על הכיסא הזה. אין זה ניסיון להעלים אותם או להשתפר, אלא רק לראותם בצלילות, במדויק ובעדינות. בתרגול המדיטציה נעבוד על פיתוח עדינות, על דיוק מולד, ויכולת להרפות מצרות אופקים. נלמד איך לפתוח את התודעה ואת הלב." פמה צ'ודרון

 

אחרי שעשינו את הצעדים הראשונים בתרגול המיינדפולנס וטעמנו מהשינויים שהאימון המנטלי יכול לחולל בחיינו, לפניכם הזמנה לעשות את הצעד הבא... 

אל הדרך הבודהיסטית, לימוד שופע תבונה עמוקה ורחבה, שאומנם גילו הכרונולוגי 2600 שנה, אך הוא כה רלוונטי לחיינו ותומך בהעמקת השקט הפנימי, שמחה ונחת. 

 

בקורס נלמד ונעמיק איך לעבוד עם התודעה האנושית שלנו על כל הרגליה, נטפח ונרחיב את הנוכחות, היציבות והאיזון הנפשי, נתרגל איכויות מיטיבות וטרנספורמטיביות של קבלה ועיניים טובות, נפתח עוד את האפשרות לתת לחיים לגעת בנו מעבר להרגלים ומחשבות, לבחור בחירות אותנטיות וקשובות שיאירו את חיינו בחכמה ויעלו אותנו על נתיב החמלה של הלב הער והחופשי. 

 

הקורס יתקיים כל ראשון בין השעות 19:00 - 21:30 

ויכלול יום תרגול פרונטלי בפרדס חנה, ביום שישי לקראת סיום המפגשים.

תאריך פתיחה: 12.7.20 

 

למידע נוסף והרשמה 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

תגיות