top of page
WhatsApp Image 2023-06-26 at 12_edited.j

טוב שבאת. 

אני מאמינה שכולנו זקוקים למרחב וקשר בטוח, שבו אפשר למצוא נחמה, ביטחון והחזקה, ומתוכו להסתקרן, לחקור ולהבין את שורשי הקושי והלבדות, לרכך דפוסי התקשרות ואמונות מגבילות, להתחבר מחדש לחלקים רגשיים שהתנתקו, ולהרחיב את האפשרות לחיים מלאים ומחוברים יותר עם עצמנו ועם אחרים משמעותיים בחיינו. 

סדנאות וקורסים קרובים:

להתיר את הקשרים, דפוסי התקשרות ופוטנציאל הריפוי שבהם // מחזור 3 
10 מפגשים שבועיים אונליין

הקורס - להתיר את הקשרים, דפוסי התקשרות ופוטנציאל הריפוי שבהם // מחזור 3 // לדוברי אנגלית 
10 מפגשים שבועיים אונליין 

שמי סהר רוקח,
אני פסיכותרפיסטית פרטנית וזוגית, מטפלת התקשרותית עם התמקדות בטיפול בטראומה ומורה מוסמכת למיינדפולנס.
מטפלת רשומה באיגוד הישראלי הרב תחומי לפסיכותרפיה.

ההכשרה המקצועית שלי מבוססת התקשרות, מיינדפולנס וגוף ואני משלבת בתהליכים הטיפוליים שלוש גישות טיפוליות עיקריות: 

  • האקומי, פסיכותרפיה דינמית חווייתית מבוססת מיינדפולנס וגוף.

הייתי אסיסטנטית בתוכנית ההכשרה של מכון האקומי ישראל, ואני בוגרת קורסי העמקה במסלול ההכשרה הישראלי והבינלאומי.

  • פסיכותרפיה פרטנית וזוגית מבוססת התקשרות ורגש, בגישת ״הקשר כמרפא״ מבית מדרשה של טלי גרנות בשן

  • Somatic Experiencing® גישה מבוססת גוף לטיפול במתח, חרדה וטראומה (בתהליך הכשרה מתמשך משנת 2019)

וגישות נוספות ממוקדות חוויה כמו AEDP, התיאוריה הפוליוגאלית וקונסטלציה משפחתית. לרשימת הכשרות מלאות לחצו כאן

בנוסף להכשרה הטיפולית, אני מביאה עמי מעל עשר שנות ניסיון כמורה מוסמכת למיינדפולנס בגישות MBSR וMBCT מבוססות המחקר ובהנחיית מעל ל1200 שעות הוראה של סדנאות וקורסים חוויתים במסגרות קליניות ומקצועיות.

כיום אני מלווה בעיקר ישראלים, יחידים וזוגות, החיים בישראל וגם בחו״ל, לצד הטיפול ההתקשרותי, סביב התמודדויות הקשורות לרילוקיישן, הגירה, תחושת זרות ובדידות, לאור ההתמודדות הרגשית המאתגרת עם תקופת המלחמה והמרחק מהבית, מהמשפחה ומהקהילה המוכרת. 

נעים להכיר

476157456_10235625711367554_8201691906620039388_n.jpg
shutterstock_1527528290.jpeg
20250205_183218.jpg

לעיתים אנחנו כבר מבינים את הדפוסים שלנו ויודעים מהיכן הם נוצרו, ובכל זאת מוצאים את עצמנו חוזרים אליהם שוב ושוב, זה לא סתם קורה, רבים מהדפוסים שמגבילים אותנו היום התפתחו בעבר כדרכים להגן עלינו ומודעות היא אבן דרך חשובה, אך היא לעיתים קרובות לא מספיקה לבדה, כדי לחולל את השינוי שאנחנו כמהים אליו. 

אם את/ה חווה את אחד או יותר מהקשיים הבאים:

  • קושי רגשי נקודתי או מתמשך בעקבות תקופת המלחמה

  • התמודדות עם הצפה או קושי רגשי לקראת או לאחר מעבר משמעותי: רילוקיישן או הגירה, הרחבת זהות ויצירת שייכות ותחושת בית במקום חדש 

  • התמודדות עם חרדה, סטרס, סימפטומים של טראומה, סימפטומים פסיכוסומטיים 

  • טראומה התקשרותית, חרדת נטישה או דחייה, ריצוי, הימנעות, קושי בהצבת גבולות בריאים, פרפקציוניזם וביקורת עצמית, קשיים חוזרים במערכות יחסים קרובות (זוגיות, משפחה, חברויות) כולל קושי להיכנס לזוגיות או ספקות מתמשכים בתוך קשר קיים 

  • קשיי פוריות, טיפולי IVF 

  • התמודדות עם אובדן ואבל 

אני כאן ואשמח לסייע לך. 


אני מאמינה ויודעת מתוך ניסיון של ליווי מטופלים רבים בקליניקה לאורך השנים, ששינוי עמוק מתאפשר בתוך קשר טיפולי בטוח ומיטיב, קשר שמפר את תחושת הלבד שלנו ועוזר לנו לפגוש את עצמנו בצורה חדשה, חומלת, פתוחה ומקבלת יותר, במקום להיאבק עם הרגשות שלנו, נוכל להבין אותם כמצפנים חשובים לעולמנו הפנימי, בעזרת התבוננות סקרנית נוכל להבין דפוסים ובעיקר בעזרת חוויות חדשות שנרשמות בגוף ובמערכת העצבים נוכל לרכך אמונות מגבילות וליצור אמונות חדשות, שתומכות בחיים עם יותר תקווה, משמעות, חופש, ביטחון וחיבור. 

טיפול פרטני  

זוגיות משפיעה באופן עמוק על תחושת האושר, הביטחון והשייכות שלנו. כאשר הקשר הזוגי מרגיש בטוח ויציב, הוא יכול להפוך למקור של תמיכה, קרבה וחוסן רגשי. אך לא פעם בני זוג מוצאים את עצמם מתוסכלים, מותשים ומרוחקים, גם כשהאהבה עדיין קיימת.

לעיתים נדמה שהבעיה היא בתקשורת, אך פעמים רבות הקושי נובע ממעגל זוגי עמוק יותר של מגננה, ביקורת, התרחקות או קיפאון רגשי. עם הזמן, שני בני הזוג עלולים להרגיש לא מובנים, מתוסכלים ובודדים יותר ויותר.

אם אתם חווים אחד או יותר מהקשיים הבאים:

  • משברי חיים, רילוקיישן, הגירה, תקופת המלחמה או שינויים משמעותיים 

  • תחושה שאתם “מפספסים” אחד את השנייה שוב ושוב

  • קונפליקטים מתמשכים

  • השפעות של טראומות עבר, דפוסי התקשרות והשפעתם המגבילה על הקשר הזוגי שלכם בהווה 

בטיפול נלמד לזהות ולהבין את הדפוסים שמפעילים אתכם, וליצור אפשרות חדשה של חיבור, תיקון וביטחון רגשי, אינטימיות וביטחון בתוך מערכת היחסים החשובה בחייכם.

טיפול זוגי

Holding Hands

מה חדש?

הצטרפות 
לרשימת התפוצה

הפרטיות שלך מוגנת ובטוחה
בהרשמה לרשימת התפוצה הינך מאשר.ת את מדיניות הפרטיות שכאן

תודה על ההצטרפות :)

בואו לקרוא עוד... 

S (2)_edited_edited.png
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
תקנון רכישת מוצרים דיגיטליים 
כל הזכויות שמורות לסהר רוקח 2026Ⓒ
bottom of page