Hydrangeas

חמלה היא הפנים
היומיומיות של התבונה

קן ג'ונס

 מבצע 50% הנחה על מדריך החמלה החדש 

המדריך לחמלה עצמית 

מבצע השקה מיוחד 
עד לתאריך  21.8.22
120 ש"ח בלבד 
במקום 240 ש"ח 
*ניתן לחלק ל2 תשלומים
IMG_7184-001.jpg
איך זה עובד?

מיד לאחר ההזמנה יישלח אליך מייל עם קובץ PDF בשתי גרסאות, גרסה רגילה לצפייה במחשב או בטאבלט וגם גרסה להדפסה, מומלץ  להדפיס את המדריך ולנהל יומן חמלה תוך כדי הקריאה והיישום של החומר. 

חשוב - המדריך זמין להורדה מידית, כולל מלא תוכן ותרגילים איכותיים, תיקיית הקלטות, קובץ להדפסה והכל - נשאר שלך לתמיד 💜

המדריך לחמלה עצמית - ההשקה החלה!  

מדריך מקיף בן 27 עמודים לתרגול חמלה עצמית מעשית בחיי היומיום 

המדריך כולל:
  • הסברים ותיאוריה -  נלמד על הפסיכולוגיה של חמלה וממה היא בעצם מורכבת כמפת דרכים 

  • תרגילים חווייתיים שיעזרו לך להעמיק פנימה אל עצמך ואל העולם של החמלה 

  • שאלונים לבדיקה וזיהוי מדד החמלה העצמית (וגם השיפוטיות העצמית) 

  • זיהוי המכשולים הנפוצים 

  • המתורגמן - משיפוטיות מכאיבה לחמלה עצמית מיטיבה

  • חמלה עצמית מעשית - אוסף תרגילים לביסוס אמנות התמיכה העצמית  

  • והכי שווה - 6 הקלטות אודיו ייחודיות ובלעדיות לתרגול בשגרה 

  • ורגע זה עוד לא נגמר... לו"ז חמלה חודשי מעוצב (מהמם!) שיעזור לך להטמיע כל יום תרגול אחד קטן ומיטיב, הלו"ז מגיע כקובץ להדפסה, אפשר ורצוי לתלות על המקרר :) 

לתשומת הלב:

המדריך כולל תרגילים חווייתיים אך הוא *אינו* מהווה חלופה לטיפול רגשי או תרופתי או ייעוץ מקצועי או קבלת טיפול אישי עם בעל מקצוע מתאים. 

הרכישה בהתאם לתקנון בקישור שכאן 

הרכישה מקנה לך זכות אישית בלתי ניתנת להעברה של המדריך. 

אין החזר כספי אחרי הרכישה.