טיפול זוגי
זוגיות, היא מערכת יחסים כל כך משמעותית באופן שבו היא משפיעה על איך שאנחנו מרגישים ביומיום, מדובר בסוג היחסים שהכי מטילים אור או צל על תחושת האושר, השייכות, החוסן הרגשי, והיכולת שלנו להתמודד עם אתגרי החיים.
כאשר הזוגיות מרגישה בטוחה ויציבה, היא נהפכת למקור עמוק להזנה הדדית, בו שני בני הזוג מרגישים מחוברים יותר, מלאי אנרגיה, נתמכים, אהובים, ופחות לבד בעולם.
אך לא פעם שני בני הזוג מוצאים את עצמם מתוסכלים, מותשים ומרוחקים רגשית, שניהם מרגישים לא נראים, לא מובנים, בודדים או מיואשים. זוגות רבים יודעים שהאהבה עדיין קיימת, אך מה שקורה ביניהם כיום אולי מרגיש רחוק מאוד ממה שהיה פעם.
הרבה פעמים מניחים שהבעיה היא תקשורת, אך לעיתים קרובות תקשורת לכשעצמה היא ממש לא הבעיה המרכזית, אלא סימפטום של מעגל זוגי עמוק יותר. אותו מעגל שלילי וריב שחוזר על עצמו בהמון גרסאות, הוא למעשה ריקוד זוגי של מגננה, האשמה, התרחקות, ביקורת או קיפאון רגשי. עם כל סיבוב נוסף במעגל, שני בני הזוג עלולים להרגיש יותר פגועים ויותר מנותקים.
השאלה היא לא האם לעולם לא תכנסו שוב למעגל השלילי ותרגישו רחוקים, השאלה היא האם אתם יודעים לזהות את הרגעים שבהם הופעלתם? האם אתם מיומנים בלתקן את אותם רגעי ניתוק רגשי? ולמצוא את הדרך חזרה לחיבור, בתוך עצמכם וביניכם?
כי זה בסך הכל טבעי ואנושי לפספס אחד את השני לפעמים.
מערכות יחסים בריאות אינן קשרים שבהכרח לא רבים אף פעם או אין מתחים בכלל,
אלא אלו הם קשרים שיש בהם זיהוי של ניתוק, תיקון וחיבור מחדש.
מה שתומך בכך:
• להכיר ולהבין שהמעגל השלילי הוא האויב האמיתי, לא בן או בת הזוג
• לזהות ולדעת איך לתקן רגעים של ניתוק רגשי
• ליצור ביטחון רגשי בתוכם ואחד עבור השנייה
• לזהות דפוסי הגנה אוטומטיים שיוצרים כואב ומכאיב
• להבין טוב יותר הרגשות מתחת למתח, של עצמכם ושל בן / בת הזוג
• להפוך קונפליקטים להזדמנות להבנה עמוקה וצמיחה משותפת
• לבנות אינטימיות רגשית ומינית על בסיס קרבה ואמון עמוק יותר
בתהליך הטיפולי
עם סקרנות ובעדינות אנחנו יוצאים למסע, להכיר ולחקור ביחד את מה ואיך שקורה ביניכם,
במטרה לבנות ולטפח ריקוד זוגי חדש, כזה שבו שניכם מרגישים יותר בבית, קרובים ונינוחים בתוך מערכת היחסים החשובה ביותר בחייכם.
הגישה הטיפולית
משלבת בין פסיכותרפיה מבוססת התקשרות (מבוסס על הגישה הטיפולית פורצת הדרך של סו ג'ונסון שפיתחה את שיטת EFT), האקומי - פסיכותרפיה דינמית, חוויתית מבוססת מיינדפולנס וגוף וגישת Somatic Experienceing® לטיפול בטראומה, במטרה ליצור שינוי עמוק ומתמשך, לא רק דרך תובנות, אלא דרך חוויות רגשיות חדשות ומתקנות בקשר וחוויות חדשות במערכת העצבים ברגע ההווה.
אני מאמינה שכולנו זקוקים לחוף מבטחים, מקום בטוח למצוא בו נחמה והרגעה, ולבסיס בטוח שממנו אפשר לחקור, לצמוח ולבנות מערכת יחסים מספקת יותר עם עצמנו ועם בן ובת הזוג שלנו.
אורך פגישה: שעה
הפגישות מתקיימות אונליין
תהליך כולל פגישה אחת לשבוע,
(אני לא מקבלת לתהליך במרווחים גדולים יותר).
עדכון מאי - יוני 2026: התפנה מקום לתהליכים חדשים.
אני כאן ואשמח לסייע גם לכם,
ליצירת קשר ותיאום שיחת היכרות, שלחו הודעה בוואטספ.
_edited.jpg)
_edited_edited.png)
