להתיר את הקשרים

דפוסי התקשרות ופוטנציאל הריפוי שבהם
קורס אונליין, ימי שני בערב, החל 19.5.25

הירשמו להדרכה

לראשונה כקורס מלא - לאחר 5 סדנאות מבוא מוצלחות!

"הסדנת מבוא התעלתה מעל הציפיות שלי, היה נפלא ומרתק."

מיכל, מטפלת באמנות ועו"סית

אודות הקורס:

החיווט הבסיסי שלנו מכוון לחיפוש קרבה, ביטחון וויסות הדדי. בילדות מתוך ההיענות לצרכים מתפתחים בין היתר הערך העצמי והביטחון שיש לנו מקום בעולם.

אך לעתים החוויות המוקדמות שחווינו דרשו לפתח דפוסי שמירה והגנה, שהותאמו והתקבעו ביחס לסביבת הילדות וגם עזרו לנו להפוך להיות מי שאנחנו היום.

בבגרות, לא מעט פעמים אנחנו משלמים עליהם מחיר גבוה:

קושי לחוות אינטימיות וקרבה
מחסור בתחושה ש"הגענו למקום הנכון" ואפשר לנוח ביחד
פגיעה בתחושת ביטחון ואמון בקשרים קרובים
אותה תחושה מוכרת שמשהו "לא מסתדר" ביחסים החשובים לנו
ובעיקר, התחושה שאנחנו שוב לבד.

אני רוצה להבטיח את מקומי בקורס

מה הקורס כולל?

8 מפגשים שבועיים
שעתיים לכל מפגש (19:00-21:00)
מחיר מלא: 1800 ₪
הנחת הרשמה מוקדמת: 300 ₪ (סה"כ 1500 ₪, ניתן לחלק לתשלומים נוחים)
תאריך פתיחה: 19.5.25

⏰ הנחת ההרשמה המוקדמת בתוקף עד 7.5 בלבד!

נותרו רק 8 מקומות למחזור זה

מה מיוחד כל כך בקורס?

זהו המסע העמוק והמלא הראשון שאני מציעה בנושא ההתקשרות והקשר, לאחר שהנחתי 5 סדנאות מבוא שזכו להצלחה מרשימה, עשרות קורסי מיינדפולנס, קורסי ויסות עצמי ולאחר מאות שעות של טיפול חוויתי מבוסס התקשרות וגוף וטיפול בטראומה, בעבודה עם יחידים וזוגות בקליניקה שלי.

הקורס משלב באופן ייחודי:

כלים מעולם ההתקשרות מבוססת מיינדפולנס, האקומי, טיפול זוגי בגישה התקשרותית, עבודה עם מערכת העצבים והגוף בגישת S.E ועוד
תובנות וידע קליני מתיאוריית ההתקשרות למבוגרים
ידע וטכניקות מעשיות ליצירת שינוי בקשרים החשובים בחיינו
מדיטציות ייחודיות ובלעדיות לביסוס ביטחון פנימי עמוק, קשר בטוח כחוויה מוחשית ועבודה עם דפוסי ההתקשרות כדי שנוכל להתחבר לעצמנו ממקום חדש וכמובן לזהות, להגמיש וליצור שינוי מעשי
בדפוסים שמגבילים אותנו.

הצטרפו להדרכה ללא עלות

ביום שני 5.5.25 בשעה 20:00

(אנחנו בתפוסה של יותר מ50% כרגע...)

מה משתתפים מסדנת המבוא מספרים:

"הסדנת מבוא התעלתה מעל הציפיות שלי, היה נפלא ומרתק. לקחתי איתי את האינטגרציה בין ידע וחוויה, בין עולם הפסיכולוגיה לעולם הרגש. מאוד מאוד נגעה בי המדיטציה והתפיסה שניתן לשקם יחסי התקשרות פגועים. היו בסדנה חיבורים יצירתיים מלאי חכמה ותקווה בנושא משמעותי וחיוני להתפתחותנו כבנות אדם וכמטפלות."

מיכל,

מטפלת באמנות ועו"סית

1/1

מה תקבלו בקורס?

במהלך 8 המפגשים תקבלו:

הבנה מעמיקה של החיווט המולד והאנושי לקשר
מדיטציות ותרגולים שעוזרים לבסס תחושת ביטחון פנימי עמוקה וחידוד המצפן לאיכויות שיש בקשר בטוח
כלים לזיהוי והבנה עמוקה של דפוסי התקשרות שכבר לא משרתים אתכם
טכניקות מעשיות לזיהוי והפסקת מעגלים מעייפים ומתישים ביחסים
דרכים לוויסות עצמי ברגעי מתח במערכות יחסים
תחושת ביחדנ'ס, חיבור לקהילה של א.נשים המחויבים לצמיחה אישית מעמיקה
גישה להקלטות המפגשים למשך חצי שנה מסיום הקורס

במילים של משתתפים קודמים:

"אני הולכת עם המילים שלך כל הסופ״ש. אני רואה את הילדים שלי בעיניים טובות, בחמלה, ברוך. ההבנה שהכל בר שינוי ותיקון היא mind blowing, מרווחת את הנשימה ומחזירה את האמונה."
שלומית, מטפלת ומאבחנת בשיטת אלבאום

אני רוצה להבטיח את מקומי בקורס

הדרכה

מה נלמד בקורס?

במשך שמונה מפגשים נעמיק בהבנה וביישום של תיאוריית ההתקשרות למבוגרים, באופן חוויתי:

החיווט המולד לקשר - נלמד אודות החיווט המולד האנושי לקשר ואת מרכיבי הקשר הבטוח
התקשרות בטוחה נלמדת - נכיר ונעמיק במאפיינים של 'התקשרות בטוחה נלמדת' באמצעות תרגול מדיטציה ייחודי ובלעדי בתרגומו לעברית
הרחבה של משאבים - נבסס את החיבור למשאבים פנימיים קיימים וחדשים, שיאפשרו לנו לווסת את מערכת העצבים טוב ועמוק יותר
נזהה דפוסים - נכיר ונבין את דפוסי ההתקשרות הלא בטוחה ואת פוטנציאל הריפוי שבהם
נכיר דינימיקות ממלכדות - נלמד לזהות את אותם המעגלים המעייפים שנוצרים ביחסים זוגיים וגם במערכות יחסים אחרות
פתחי יציאה - נגלה דרכים מעשיות לצאת מאותן הדינמיקות (ידרוש מאיתנו קצת אומץ!)
סיכום - נחבר את כל מה שלמדנו לכדי צעדים חדשים בקשר עם עצמנו ועם אחרים משמעותיים בחיינו.

למי מתאים הקורס?

הקורס מתאים ומיועד לאנשים עם רקע קודם בעבודה פנימית חווייתית מתמשכת, כמו:

מתרגלי מיינדפולנס עם ניסיון משמעותי בתרגול וביסוס מודעות קשובה
מטופלים בגישות חוויותית כמו האקומי, התמקדות (focusing), ביוסינתזה, גשטאלט, קונסטלציה משפחתית, גרינברג, Somtic Experienceing ועוד

הקורס מתאים במיוחד לאנשי מקצוע מתחום הטיפול, האימון וההנחייה המעוניינים להעמיק בהבנת שדה הקשר וההתקשרות, וגם מי שנמצאים בתהליך טיפולי ומעוניינים להעמיק את ההבנה והעבודה עם דפוסי התקשרות, זוגות המעוניינים להשקיע בקשר הזוגי, דרך עדשת התקשרות מבוססת מיינדפולנס.

הקבוצה תהווה מרחב בטוח ללמידה תיאורטית שמשלבת אלמנטים חווייתיים וחקירה משותפת.

חשוב לדעת - לא נעסוק באבחונים ונתייג אנשים (או בני זוג...) אלא נתמקד בלמידה, חקירה סקרנית, בהבנה מעמיקה ובמה שמרפא.

הקורס פתוח בפני יחידים, זוגות, ולכל מי שרוצה לחקור קשר בצורה עמוקה שמבוססת על אינטגרציה של גישות מובילות ועכשוויות מעולם הפסיכותרפיה המשולבת באופן ייחודי ידע, חוויה, גוף, נפש ותודעה.

תרגול לדוגמא

כל הפרטים החשובים כדי להתקדם:

הקורס כולל 8 מפגשים שבועיים

מועד: שני

שעות: 19:00 - 21:00

החל: 19.5.25

מיקום: אונליין

אני רוצה להירשם

חשוב לדעת:

מספר המקומות מוגבל
המפגשים מוקלטים ותהיה גישה להקלטות למשך חצי שנה לפחות מסיום הקורס אך זהו לא קורס מוקלט וחשוב להירשם עם כוונה שתוכל/י להגיע ולהשתתף ב90% מהמפגשים
אין דינימיקה קבוצתית בין המשתתפים
ההשתתפות אינה מתאים למי שנמצא במשבר או למי שמגיע ללא ניסיון בעבודה פנימית חווייתית

אודות מנחת הקורס - סהר רוקח

מפתחת גישת "להרגיש בקשר", מרצה ומנחה קורסים להתפתחות אישית ומקצועית מעמיקה. פסיכותרפיסטית בגישה ממוקדת התקשרות ורגש ברוח 'הקשר כמרפא', ובגישה מבוססת מיינדפולנס וגוף ברוח שיטת 'האקומי', טיפול מיודע ומוכון טראומה בגישת Somatic Experiencing®

מורה מוסמכת למיינדפולנס בגישות MBCR וMBSR מאוניברסיטת רייכמן, הרצליה ואוניברסיטת בנגור אנגליה.

לאורך העשור האחרון זכיתי ללמד ולהנחות עשרות קורסים וסדנאות שנגעו במאות אנשים.

חברה באיגוד הרב תחומי לפסיכותרפיה בישראל

בעלת קליניקה פרטית אונליין לטיפול זוגי ופרטני

ומלמדת בישראל ובמסגרות בינלאומיות.

ובנימה אישית - מאמינה באהבה ככוח מרפא

שאלות נפוצות

האם קורס אונליין יכול להיות אפקטיבי כמו קורס פנים אל פנים?

בהחלט! הניסיון שלי מראה שדווקא בנושאים רגישים כמו התקשרות וקשר, הפורמט האונליין מאפשר לאנשים להרגיש בטוחים יותר לחקור ולהתנסות במרחב המוכר והבטוח של הבית ולצד זה, לחסוך כמובן זמני נסיעה, פקקים, מציאת חניה ועל כל זה - גם מקבלים את האפשרות לצפות שוב בהקלטות.

מה אם אפספס מפגש?

כל המפגשים מוקלטים ותהיה לך גישה להקלטות למשך חצי שנה לפחות מסיום הקורס.

עם זאת, חשוב להירשם עם כוונה להגיע ל-90% מהמפגשים לפחות.

האם יש דינמיקה קבוצתית בין המשתתפים?

לא. הקורס מובנה כך שכל משתתף עובר את התהליך באופן אישי, אך בתוך מרחב קבוצתי תומך.

האם אני יכול/ה להצטרף עם בן/בת הזוג שלי?

אם לשניכם יש רקע מתאים, בהחלט! רבים מוצאים ערך רב בלמידה משותפת.

העלות לזוג שחולק משק בית משותף / נשואים, היא לא עלות כפולה, אלא תשלום רגיל ו50% הנחה לבן הזוג.

מה ההבדל בין הקורס הזה לטיפול זוגי?

הקורס לא מהווה תחליף לטיפול זוגי או פרטני. הקורס בהחלט מספק ידע, כלים ותרגול בפורמט למידה קבוצתי, בעוד טיפול זוגי מתמקד בדינמיקה הספציפית של הזוג בסטינג טיפולי, כאשר כל הקשב, תשומת הלב, הניסיון והידע המקצועי מוקדש כדי לקדם את הצמיחה של הזוג.

אם ניתן לשלב בין הקורס לבין טיפול, זה הכי אופטימלי.

יש לך שאלה אישית לפני ההרשמה?

תאריכים:

19.5, 26.5, 2.6 - אין מפגש (חג שבועות), 9.6, 16.6, 23.6, 30.6, 7.7, 14.7

מפגש השלמה נא לשמור ביומן: 21.7

עלות:

1500 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד לתאריך 7.5.25

עלות רגילה: 1800 ש"ח

ניתן לחלק לתשלומים נוחים.

ההרשמה פתוחה בפני יחידים וזוגות.

50% הנחה לזוגות

לזוגות נשואים / אשר חולקים משק בית ומעוניינים להשתתף, יש לציין זאת בטופס הרשמה.

העלות לזוג היא לא עלות כפולה, אלא תשלום רגיל ו50% הנחה לבן הזוג.

המחיר כולל מע"מ, לעצמאים מתחום הטיפול / הנחייה / ייעוץ, זו הוצאה מוכרת כהשתלמות מקצועית.

ניתן לחלק לתשלומים נוחים בכ. אשראי.

תהליך ההרשמה:

ההרשמה מותנית במילוי שאלון היכרות -

אם ההרשמה נמצאת מתאימה, יישלח אליך אישור הרשמה ולינק לתשלום בכ. אשראי, לאחר התשלום מקומך שמור בקורס. השאיפה היא להנגיש את הידע הנ"ל במפגשים, אך חשובה מאוד הניסיון הקודם בתרגול חוויתי, לכן במידה והרשמתכם נמצאה לא מתאימה בשלב זה ולכן לא תוכלו להפיק את המירב מהתכנים, יישלח עדכון על כך.