top of page

מבוא לתרגול מיינדפולנס + מודעות לנשימה 10 דקות - סהר רוקח

00:00 / 00:00

מבוא לתרגול מיינדפולנס + מודעות לנשימה 10 דקות - סהר רוקח

00:00 / 00:00

052-5398762

אנחנו לא מוצאים מחסה במקומות

אלא בבני אדם

ג'ון בולבי

תיאום פגישה

הפגישות מתקיימות אונליין באמצעות זום,

יש להצטייד מראש באינטרנט יציב ומצלמת רשת תקינה

אורך הפגישה: 60 דקות,

המפגשים הם אחת לשבוע.

לפרטים נוספים ותיאום שיחת היכרות

מוזמנים לשלוח הודעה בוואטאספ.

הצטרפות

לרשימת התפוצה

אני כאן

052-5398762 (וואטספ)

infomindfulway@gmail.com

בואו לקרוא עוד...

עם יד על הלב, מה קורה לך בפנים ברגע של צורך בתמיכה ונחמה?

דפוסי התקשרות זה ממש אבל ממש לא העניין של לתייג את עצמי (או את האחר.ת) כהתקשרות בטוחה / חרדתית / נמנעת / בלתי מאורגנת / נמנע מפוחד וזהו. אלא זו חקירה סקרנית של מה קורה לנו בקשר משמעותי: מה קורה לנו שם ברגע של צורך בתמיכה ונחמה? האם יש ראויות ויציבות פנימית או יותר פחד וקריסה רגשית? האם, איך ומתי חרדה מגיעה? האם ומתי היא מרקיעה שחקים ומחוללת סופה פנימית? ומה אז קורה? אולי באות איתה מחשבות של ספק על הקשר עד כדי מחשבות על פרידה? או משיכה פתאום למישהי / מישהו אחר.ת? או אול