עם יד על הלב, מה קורה לך בפנים ברגע של צורך בתמיכה ונחמה?

דפוסי התקשרות זה ממש אבל ממש לא העניין

של לתייג את עצמי (או את האחר.ת) 

כהתקשרות בטוחה / חרדתית / נמנעת / בלתי מאורגנת / נמנע מפוחד וזהו. 

אלא זו חקירה סקרנית של מה קורה לנו בקשר משמעותי: 

מה קורה לנו שם ברגע של צורך בתמיכה ונחמה? 

האם יש ראויות ויציבות פנימית או יותר פחד וקריסה רגשית?  

האם, איך ומתי חרדה מגיעה? האם ומתי היא מרקיעה שחקים ומחוללת סופה פנימית? ומה אז קורה? אולי באות איתה מחשבות של ספק על הקשר עד כדי מחשבות על פרידה? או משיכה פתאום למישהי / מישהו אחר.ת? או אולי נסיגה רגשית ותפיסת האחר.ת כלא נגיש.ה או לא מספיק טוב אף פעם? או אולי היצמדות ותחושה ודאית כזו שאין לי את עצמי בלי האחר? אבל גם קושי מתסכל להירגע ביחד? 

כשהחוויות האלו קורות שוב ושוב, הקרקע הזו, מקשה על קשרים להעמיק.... כי הדפוסים שלנו לגמרי מנהלים את הקשר. ואולי מנסים שוב וזה מרגיש קצת אבוד מראש או אפילו להיכנס בקיר ואז מתייאשים, נשארים ביחד ולא קרובים כמו שרוצים, או מתייאשים, נפרדים ועוברים לקשר הבא. 

ואולי יש עוד אופציה?

להכיר את דפוסי ההתקשרות הלא בטוחים 

בצורה מעמיקה, באמת, לא כעוד תיוג עצמי אחרי שאלון עצמי מדכא 

(את.ה לא היחיד.ה שעשית כאלו ורצית להתחבא אחר כך לשבוע, אני איתך )

למה זה חשוב? 

כי בעזרת למידה סקרנית היינו יכולים להבין למה ואיך הדפוסים ההתנהגותיים רגשיים עצביים מנטליים האלו יצרו את מודלים פנימיים שאולי היו תקפים לעבר אבל היום הם יותר מגבילים ומכאיבים, אם היינו מבינים על מה הם באים להגן ולשמור והכי חשוב למה....., היינו מבינים איך הם מייצרים תחושת בטיחותית אבל לא ביטחון בקשר ואיך לזהות את ההבדל ביניהם, 

ובעיקר זה היה הופך להיות מסע של צמיחה   ולא מסע של תסכול חוזר ומייאש... 

כי היינו יכולים לגלות מה הפוטנציאל גדילה מכל דפוס, ואז היה ברור סוף סוף 

איפה ואיך לשים את הפוקוס שלנו, מה הצעדים שיהיו הכי מרפאים, הכי מגדלים, הכי מצמיחים, כי היה לנו ברור מה האמונות שצריך לרכך, איך להתמודד עם מתקפת סכמה כשהיא מגיעה, מה קורה במערכת העצבים ואיך זה קריטי להאט שם... ולהישאר בנוכחות 

כי ממש שם, נוצר רווח, ביני לבין הדפוסים שלי ושם מתעוררת גם הבחירה, איך להיות באינטראקציה בקשרים שהכי חשובים לנו באופן כזה שמשהו באמת חדש, קרוב, מנחם, מחובר, רגוע ובטוח יותר יתרחש ️סוף סוף  זה לא משהו חד פעמי, אלא תרגול יומיומי, שרגעי השינוי בו הם הכי מתגמלים בעולם! 

ולמה היינו?

אנחנו יכולים  

ההרשמה עד שישי הקרוב ב250 ש"ח הנחה, וכן אפשר לחלק לתשלומים נוחים. 

להתיר את הקשרים - דפוסי התקשרות ופוטנציאל הריפוי שבהם 

10 מפגשים, אונליין, ימי שני 19:00-20:30 

החל 17.11 בהנחייתי 

זה קורס שאני מאוד מתרגשת ואוהבת ללמד, גם בגלל התיאוריה הסופר עשירה והמעוררת תקווה לחיבור מחודש ואהבה, וגם בגלל המדיטציות ההתקשרותיות המופלאות בעומקן, מדובר בתוכנית שמתאימה במיוחד לאנשי גוף ונפש, מתרגלי מדיטציה, מטפלים ומי שהולכים בדרך של התפתחות אישית ו/גם זוגית.   

וכן, למרות הזום, מספר המקומות מוגבל!  

כי חשוב לי לשמור על קבוצה אינטימית ולא המונית

יהיה נפלא לצעוד בדרך הזו, ביחד.