מבוא לתרגול מיינדפולנס + מודעות לנשימה 10 דקות - סהר רוקח
00:00 / 00:00
מבוא לתרגול מיינדפולנס + מודעות לנשימה 10 דקות - סהר רוקח
00:00 / 00:00
052-5398762
סהר רוקח 
להתעורר לחיים בדרך המיינדפולנס 
 

  • לתלמידים MBSR

    • מפגש ראשון - טייס אוטומטי
    • מפגש שני - מודעות לנשימה
    • מפגש שלישי - "האורחים" והגוף בתנועה
    • מפגש רביעי - לחץ ורגיעה
    • מפגש חמישי - להיות ולעשות
    • מפגש שישי - מחשבות הן לא עובדות
    • מפגש שביעי - כיצד אוכל לדאוג לעצמי היטב
    • מפגש שמיני - המסע ממשיך

  • צרו קשר

  • קצת עלי

    • דאנה - נדיבות הלב

  • בלוג

  • קריאה

    • מאמרים מקוריים
    • רשימת ספרים מומלצים
    • רבי מכר בהנחה
    • אוסף מאמרים
    • חברים לדרך

  • האזנה

    • מבוא למיינדפולנס - הקלטה
    • מדיטציות מיינדפולנס מונחות ביוטיוב
    • סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית
    • שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה

  • קורסים דיגיטליים

    • MBSR קורס הדגל
    • מיני קורס מוקלט (בהנחה)
    • להתחבר למשאבים - סדנת חוסן נפשי

  • סדנאות וקורסים

    • מה זה מיינדפולנס
    • במקום העבודה
    • MBSR קורס קבוצתי
    • MBSR קורס פרטני
    • סדנת חמלה ומנוחה בטבע
    • קורס נתיב התבונה והחופש
    • סדנת מבוא
    • קבוצת תרגול דו חודשית
    • המלצות מבוגרים
    • MBSR ל MBCT על ההבדל בין
    • מיינדפולנס רגיש לטראומה
    • ריטריטים 2021
    • מדיניות הרשמה

  • טיפול פרטני

    • פסיכותרפיה חוויתית מבוססת מיינדפולנס
    • ליווי בדהרמה

  • בית

  • More...

    Golden Key
    הפרטיות שלך מוגנת ובטוחה
    בהרשמה לרשימת התפוצה הינך מאשרת את מדיניות הפרטיות בקישור שכאן

    צרו איתי קשר

     

    052-5398762  

    infomindfulway@gmail.com

    • Facebook - Black Circle
    • YouTube - Black Circle