בואו לקרוא עוד... 

אם את/ה מרגיש/ה מנותק/ת רגשי/ת, מותש/ת, שבור/ה ופחות מחצי מאיך שאת/ה בדרך כלל ואת/ה לא זוכר/ת את הפעם האחרונה שהרגשת פשוט טוב  את/ה ממש...

מעבר לכך אם לחרדה יש סיבה מוצדקת או לא מה שמאפיין חרדה זה שהיא מצמצמת את שדה התפיסה שלנו ומשאירה אותנו בהרגשה שאנחנו לכודים וחסרי אונים...

דמיינו שהיכולת להיות בנוכחות באופן מלא בחיים שלנו עם עצמנו, בקשר עמוק ואינטימי עם הפרטנר/ית שלנו, בקשר קשוב ואמפתי עם הילדים שלנו ועם...