top of page

הגוף הוא כחוף של ים ההוויה 

 

פיטר לוין

מאמרים מקוריים

276131392_10227605221740326_4707974768259016920_n.jpg

מודעות לבדה היא לא מספיקה 

היא שלב חשוב מאוד בהיכרות עם עצמנו, כמו מיפוי של השטח, כמו לדעת באיזו טופוגרפיה אנחנו הולכים?

איפה כוכב הצפון, האם השביל מעגלי או ישר, מתחת לאיזה עץ רענן כדאי לשבת.

אבל אחרי שהתיישבנו במודעות,

בדרך כלל לחומרים הפסיכולוגיים העמוקים, מה שנקרא מתחת לקרחון, היא הרבה פעמים לא תספיק כדי לעשות שינוי.

להמשך קריאה

כל הזכויות שמורות לסהר רוקח 2022Ⓒ
Therapy Session

מהו טיפול חוויתי בגישה התנסותית? 

אני אוהבת במיוחד את המרחב לחקירה פנימית וגילוי עצמי שמתאפשר בטיפול

ואני מאוד אוהבת ומעריכה את הגישה ההתנסותית שמאפיינת את שיטת האקומי - הבאה של מיינדפולנס וסקרנות כלפי החוויה הפנימית שלנו. כשאנחנו ניגעשים באופן הזה לכאן ולעכשיו מתאפשר ונפתח לנו גילוי אמונות יסוד פסיכולוגיות, שחלק מהן מגבילות ועיבוד של חומרים טראומטיים, וכל זה במיכל טיפולי שנתמך על ידי עקרונות של נוכחות אוהבת, אי אלימות, אורגניות, אחדות ואמת.

להמשך קריאה

girl-1822702_1920.jpg

הבעיה עם האמונה העיוורת בשיחה הפנימית שלנו

יש לרובנו הרגל אוטומטי - להאמין לשיחה הפנימית שלנו, להאמין כמעט באופן עיוור למחשבות שעוברות לנו בראש , "להפוך אותם" לרגשות, להתנהגויות ואז לומר שהן באמת נכונות והנה צדקתי :) וככה השיחה הפנימית מתחזקת וחוזר חלילה...

להמשך קריאה

bottom of page