מודעות לבדה היא לא מספיקה 

היא שלב חשוב מאוד בהיכרות עם עצמנו, כמו מיפוי של השטח, כמו לדעת באיזו טופוגרפיה אנחנו הולכים?

איפה כוכב הצפון, האם השביל מעגלי או ישר, מתחת לאיזה עץ רענן כדאי לשבת.

אבל אחרי שהתיישבנו במודעות,

בדרך כלל לחומרים הפסיכולוגיים העמוקים, מה שנקרא מתחת לקרחון, היא הרבה פעמים לא תספיק כדי לעשות שינוי.

להמשך קריאה

מהו טיפול רגשי בגישה התנסותית? 

נתחיל מהסוף אני ממש אוהבת לטפל.

במיוחד אני אוהבת את המרחב לחקירה פנימית וגילוי עצמי שמתאפשר בטיפול

ואני מאוד אוהבת ומעריכה את הגישה ההתנסותית שמאפיינת את שיטת האקומי - הבאה של מיינדפולנס וסקרנות כלפי החוויה הפנימית שלנו, שמאפשרת גילוי אמונות יסוד פסיכולוגיות מגבילות ועיבוד של חומרים טראומטיים במיכל טיפולי שנתמך על ידי עקרונות של נוכחות אוהבת, אי אלימות, אורגניות, אחדות ואמת.

להמשך קריאה