זה הספר הראשון בעברית שמאגד בתוכו לא רק מבוא לתרגול מיינדפולנס אלא גם הנחיות מעשיות לתרגול בבית. "זהו ספר קלאסי. חובה לכל אדם שמתעניין...

היום הלך איתי המשפט מהשיר המקסים של פסואה: "אני יודע את האמת ואני מאושר" ומיד תיקנתי ל-מאושרת :) את השיר הנפלא הזה, אני לפעמים מקריאה...