על חרדה, מיינדפולנס ועבודה עם רגשות מאמר וטיפים לתרגול, חלק ראשון"פחד הוא רגש ותחושה שמלווה רבים מאיתנו ביומיום. לטוב ולרע הוא כאן. לטוב כי היא עוזר לנו לזהות מצבים שמהם עלינו להיזהר ולהישמר מסכנה...