מתי בפעם האחרונה ביקרת בתוך עצמך?
כמו חתיכת סלע שאפשר לראות דרכו שכבות שכבות בצבעים שונים מבהיר ועד כהה כהה דפוסים של הרגלים מחשבות ישנות חרוצות בפסים עבים כמיהות לב...
זמן קריאה 2 דקות


שלושה מיתוסים על מיינדפולנס וניפוצם
📍 "זה מרגיע!" אני לא יודעת מה איתכם, אולי גם אתם, אנושיים כמוני... לא מצליחים להירגע כשמישהו אומר לכם "תרגעו! או תנשמו.." ואותו דבר...
זמן קריאה 4 דקות


"כבר מלא זמן שאני מחפשת בנרות איפה אני אוכל להפקיד את הכל, את הלב השבור, את כאבי הגב הנוראיים,
"הלו, כן שלום" היי, שלום לך "הגעתי למרכז הקורסים?" כן, כן, איך אוכל לעזור "אני מתעניינת בקורס שראיתי בפרדס חנה" ... אהה, כן "ואני רוצה...
זמן קריאה 4 דקות



_edited.jpg)






_edited_edited.png)