זה הספר הראשון בעברית שמאגד בתוכו לא רק מבוא לתרגול מיינדפולנס אלא גם הנחיות מעשיות לתרגול בבית. "זהו ספר קלאסי. חובה לכל אדם שמתעניין...

"למה את זקוקה עכשיו?" השבוע האחרון היה קצת יותר מדי עמוס בשבילי התחושה היא שלנשום זה מעייף קול פנימי אמר "תשישות כרונית" כאילו שזה...