הבעיה עם האמונה העיוורת בשיחה הפנימית שלנו
יש לרובנו הרגל אוטומטי - להאמין לשיחה הפנימית שלנו, להאמין כמעט באופן עיוור למחשבות שעוברות לנו בראש , "להפוך אותם" לרגשות, להתנהגויות...
הקלטה חדשה - להגיע לעכשיו
שמחה לשתף הקלטה חדשה באורך קצר שמתאימה מאוד לאמצע היום, רגע לפני / אחרי פגישה את ההקלטה תוכלו למצוא כאן ואפשר לשמור אותה במועדפים למקרה...
איך הקשבה עמוקה יכולה לשנות אותנו
איך הקשבה עמוקה יכולה לשנות אותנו, את העולם ואת המפגש עם האחר.ת? אם נודה, רק בינינו לבינינו, בלי שאף אחד יישמע לרוב אנחנו בכלל לא...
פוסט חדש - צמא לדרך החופש, והלימוד על 4 סוגי ההיאחזויות
אי שם בתחילת שנות העשרים שלי, ברקע ת"א, ואני אשה צעירה איך לומר די אבודה, כאובה מאוד בתודעה, בלב, בגוף, מתמודדת עם ריצות אינסופיות לבית...
מאמר חדש - שבח או אשמה
סדנה בשיתוף עם חבר וקולגה יקר שממש רציתי שתקרה, לא תיפתח בשבת הקרובה, שנינו בפוסט מחלה ולא בכוחותינו. כהרגלי אני מתבוננת פנימה - שמה לב...