תזכורת: כל הכאבים הכי עמוקים שלנו שהיו שם קודם, ההרגשה / אמונה שאני לא טוב/ה מספיק כמו שאני, הפחד מלחטוף ביקורת ברגע פגיע, החרדה מלסמוך...

אחד מהמאפיינים של טראומה הוא הלבדות בתוך חוויה חזקה מדי, מהירה מדי, מפחידה מדי ולבד מדי הלבד מדי, בפועל, עכשיו, עשוי להתבטא בהסתגרות, או...

זו תקופת משבר, שבר עמוק בתקופות משבר הכאבים ה"רגילים" שלנו עולים עוד יותר על פני השטח, וההתמודדות עשויה להרגיש כפולה, גם התמודדות מול...