יש לא מעט א.נשים שניסו לתרגל מיינדפולנס או מדיטציה ופרשו עם טעם חמצמץ של הרגשת כשלון וחוסר מסוגלות אם זה מוכר לכםן, המשיכו איתי לפני כן,...

כמה אני ממש מרגיש/ה בקשר? עם עצמי, עם מי שאיתי ואת הקשר בינינו? מ1- 10 מה המספר הממוצע אצלי? זה ממש עולם ומלואו מההיכרות שלי, זה גם עולם...

המוח האנושי שלנו לא אוהב אי ודאות הוא אפילו מעדיף את התרחיש הכי נוראי מאשר להישאר לא יודע, כי מול איומים קונקרטיים, כמו נמר או מלחמה הוא...