כמה אני מרגיש/ה בקשר?
כמה אני ממש מרגיש/ה בקשר?
עם עצמי, עם מי שאיתי ואת הקשר בינינו?
מ1- 10 מה המספר הממוצע אצלי?
זה ממש עולם ומלואו
מההיכרות שלי, זה גם עולם של כמיהה עמוקה - עמוקה
כמיהה להרגיש ממש בתאים ובגוף ובלב שאני לא לבד להרגיש בגוף שאני חלק ממשהו גדול יותר
להרגיש משמעות, המשמעות הכי עמוקה, להרגשתי, מגיעה דרך קשר קרוב ובטוח.
כשאנחנו לא מרגישים ומרגישות בקשר,
זה יכול לקחת לכמה כיוונים:
כיוון אחד נפוץ מאוד - לנסות, להתאמץ לחפש עוד ועוד ועוד, זה מרגיש כמו רעב אינסופי ובלתי נדלה לא משנה מה
כיוון שני נפוץ מאוד - "תודה, אסתדר לבד, לא צריך" או גרסה אחרת דומה שבמרכז שלה ויתור זמני אך מתמשך על מימוש הצורך בקשר, לרוב בגלל תסכול והרגשה חוזרת שזה פשוט אף פעם לא באמת מצליח.
בשני הכיוונים יש לבדות
אין מפגש, אין תחושת 'אנחנו ביחד', אין תחושת בטחון.
מבקרת אצלנו בדידות. זה ממש אנושי וגם ממש קשה לחיות עם בדידות.
כיוון שלישי - לעצור. וגם להיזכר, אנחנו מחווטים לקשר, זה עניין ביולוגי, מערכת העצבים זקוקה למערכת עצבים אחרת.
הצעד הבא, להתעניין ולשאול - מה קורה לי שם?
והפעם לתת לתשובה להגיע בדרך חדשה - דרך הגוף, הוא יודע איך ומתי כל זה התחיל, הוא חכם וזוכר הכל
זו ההתחלה.
וזו התחלה סופר חשובה בדרך ללהרגיש בקשר, ללהיות בקשר, והיא מתחילה בקשר עם עצמנו.
