top of page
מבוא לתרגול מיינדפולנס + מודעות לנשימה 10 דקות
-
סהר רוקח
00:00
/
00:00
מבוא לתרגול מיינדפולנס + מודעות לנשימה 10 דקות
-
סהר רוקח
00:00
/
00:00
052-5398762
צרו קשר
בית
טיפול פרטני
תיאום פגישה
הכשרות מקצועיות
מיינדפולנס בטיפול
סרטונים ומשאבים
ערכת עזרה ראשונה
About me
טיפול זוגי
מפה לאהבה
מיינדפולנס
סדנאות בארגונים
MBSR קורס קבוצתי
קורס פרטני MBCT / MBSR
קבוצות תרגול שבועיות
המלצות ממשתתפים
ספריית הקלטות חופשית
תרגולים מוקלטים נוספים
מה זה מיינדפולנס
רשימת קריאה
מאמרים מקוריים
אוסף מאמרים
חברים לדרך
התקשרות וקשר
ההרצאה - מחווטים לקשר
סדנת המבוא - להרגיש בקשר
הקורס החדש - התקשרות ומיינדפולנס
אודות תיאוריית ההתקשרות
קורסים והדרכות דיגיטליות
חדש! להרגיש יותר בטוח בעולם
חדש! ערכה לנדיבות עצמית (self care)
חדש! מיינדפולנס בשניים - מדריך זוגי
קורס מיינדפולנס דיגיטלי
המדריך לחמלה עצמית
הסדנה לחיזוק החוסן הנפשי
להתיידד עם מיינדפולנס - מדריך במתנה
מיינדפולנס וחמלה עצמית - לצפייה חופשית
קצת עלי
בלוג
More...
Use tab to navigate through the menu items.
תרגול בחיי היומיום
מיינדפולנס בחיי היומיום
השראה
התמודדות עם חרדה
הדרך הבודהיסטית
להתחיל ללמוד ולתרגל
חופש
חמלה ומיינדפולנס
טיפול מבוסס מיינדפולנס
לעצור
תרגול מיינדפולנס
חמלה עצמית
חופש מסבל
להרגיש בבית
התקשרות מבוגרים
לב העניין
מחשבות
שחרור
לתרגל מהבית
מאמרים
דאגה עצמית
התקשרות
חיים במערב
טיפול רגשי
להעיר את הלב
מאמרים חדשים
סבלנות
עדינות
קהות ופחד
אי ידיעה
בלי מאבק
המלצה חמה
זוגיות
חופש לאהוב
טיפול זוגי
ללכת בדרך
נשימה
פשוט להיות
קורס המשך
תקופת משבר
תרבות מודרנית
MBCT
אושר
ביטחון באהבה
גישה התנסותית
דפוסי התקשרות
האקומי
המדריך לחמלה עצמית
המוח הגמיש
הסכמה רדיקלית
העמקה במדיטציה
הפחתת סטרס
הקשבה עמוקה
חוסן נפשי
חמלה עצמי
חקר המוח
טייס
טייס אוטומטי
טראומה
יוטיוב
כנס מיינדפולנס
כשהדברים מתפרקים
להרגיש בקשר
להתחיל
לטפח חופש
מדיטציה בתנועה
מדיטציית תובנה (ויפאסנה)
מהפכת הקשב
מודעות גופנית
מיינדפולנס למתחילים
מיינדפולנס רגיש לטראומה
מילים של חמלה
מערכות יחסים
מפה לאהבה
משמעות
ארכיון
פברואר 2024
(2)
2 פוסטים
דצמבר 2023
(3)
3 פוסטים
אוגוסט 2023
(1)
פוסט 1
יוני 2023
(3)
3 פוסטים
מאי 2023
(2)
2 פוסטים
אפריל 2023
(1)
פוסט 1
מרץ 2023
(2)
2 פוסטים
ינואר 2023
(1)
פוסט 1
דצמבר 2022
(2)
2 פוסטים
נובמבר 2022
(2)
2 פוסטים
אוגוסט 2022
(3)
3 פוסטים
יוני 2022
(1)
פוסט 1
bottom of page