סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית בפסטיבל היוגה בגבעת חביבה... עכשיו ביוטיוב!שעה ו10 דקות של שיחה, תרגולים מונחים, שאלות ותשובות https://youtu.be/9TGI4k0cDVU
דפוסי התקשרות זה ממש אבל ממש לא העניין של לתייג את עצמי (או את האחר.ת) כהתקשרות בטוחה / חרדתית / נמנעת / בלתי מאורגנת / נמנע מפוחד וזהו. אלא זו חקירה סקרנית של מה קורה לנו בקשר משמעותי: מה קורה לנו שם ברגע של צורך בתמיכה ונחמה? האם יש ראויות ויציבות פנימית או יותר פחד וקריסה רגשית? האם, איך ומתי חרדה מגיעה? האם ומתי היא מרקיעה שחקים ומחוללת סופה פנימית? ומה אז קורה? אולי באות איתה מחשבות של ספק על הקשר עד כדי מחשבות על פרידה? או משיכה פתאום למישהי / מישהו אחר.ת? או אול
תגובות