ללמוד להיענות ולא להגיב / טרה בראך

שלושה מיתוסים על מיינדפולנס וניפוצם

"כבר מלא זמן שאני מחפשת בנרות איפה אני אוכל להפקיד את הכל, את הלב השבור, את כאבי הגב הנוראיים, את המחשבות המפחידות על העתיד.. אז אפשר להפקיד סוף...

על המעשה הלא מובן מאליו של מדיטציה והזמנה לשבת תרגול 21.12 בפרדס חנה

~על המפתח ליער הגדול ~

קפיצה קטנה לאחרי החגים

🔔☸️ תרגיל בהתעוררות, מחר ב20:00 בפרדס חנה 🔔☸️

נפתחה ההרשמה לקורס MBSR אחרי החגים בפרדס חנה

מטייס אוטומטי למודעות קשובה - סרטון על המפגש הראשון בקורס MBSR

כנס המיינדפולנס האינטרנטי הראשון 24.7- 31.7

9 מפגשי מיינדפולנס בגישת MBSR, קורס קיץ בפרדס חנה החל מיולי - ההרשמה החלה